Leider nimmt die Zahl der Patienten mit erektiler Dysfunktion ständig zu. Pharmakonzerne, Heiler, Physiotherapeuten und andere Strukturen arbeiten daran, wirksame Mittel zur Bekämpfung dieses Problems zu finden. Aber nur wenige wissen, dass der menschliche Körper alles, was er braucht, mit der Nahrung erhält.
Ernährungswissenschaftler verwenden die Begriffe „Aphrodisiaka" und „Superfoods". Beide Begriffe lassen sich auf Nüsse anwenden: Sie stimulieren die sexuelle Aktivität und sind sehr nahrhaft. Um die Potenz zu verbessern, sind gewöhnliche Nüsse aller Art, die in jeder Stadt verkauft werden, ausgezeichnet.
Die Vorteile von Nüssen für die Gesundheit von Männern
Diese Früchte enthalten viele verschiedene nützliche Substanzen, die am Aufbau des männlichen Sexualhormonmoleküls beteiligt sind, die Qualität der Spermien beeinflussen und die Blutgefäße, einschließlich des Fortpflanzungssystems, erweitern.
Nüsse sind ein sehr kalorienreiches Lebensmittel, mit dem Sie schnell wieder zu Kräften kommen. Und Spurenelemente wirken sich auf die psychische Verfassung aus.
Drei Punkte sind wichtig, damit eine normale Erektion zustande kommt:
- Normaler Spiegel männlicher Sexualhormone im Blut (Testosteron und seine Derivate).
- Vollständiger Blutfluss (Fehlen von Cholesterinplaques in den Gefäßen).
- Positive psychologische Komponente (gute Laune und Stressresistenz).
Absolut alle Nüsse beeinflussen die oben genannten Faktoren für das Auftreten einer Erektion bei einem Mann. Aber die Walnuss gilt als der Champion unter ihnen.
Alle Arten von Rohstoffen enthalten mehr oder weniger die Substanzen, die notwendig sind, um die Potenz zu verbessern, den Blutfluss zu normalisieren und den Geisteszustand zu korrigieren:
- Spurenelemente: Zink, Kalium, Magnesium, Phosphor, Selen, Kupfer, Mangan.
- Vitamine C, E, K, A, H, PP und Gruppe B.
- Essentielle Aminosäuren: Arginin, Lysin, Tryptophan, Methionin.
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren - Öl-, Palmitin-, Stearin-, Pantothen-, Linolen-, Linolenglyceride und andere.
Jeder Nukleolus trägt eine kleine Ladung zur Bekämpfung der erektilen Dysfunktion in Form natürlicher chemischer Verbindungen. Einige von ihnen tragen zu einer Steigerung der Synthese männlicher Sexualhormone bei, andere kontrollieren die Blutfüllung der Schwellkörper des Penis und andere tragen zur Bildung und Aufrechterhaltung einer normalen Libido bei. Die Abhängigkeit der Potenz bestimmter Verbindungen ist unten angegeben:
- Zink ist am Aufbau des Testosteronmoleküls beteiligt.
- Selen: erhöht die Synthese des Hormons.
- Calcium und Magnesium sind wichtige Stoffwechselprodukte in den Zellen des Nervensystems. Das Fehlen dieser Elemente führt zur Entwicklung von chronischer Müdigkeit und Depression, was in direktem Zusammenhang mit einer Abnahme der Libido und Potenz steht.
- Arginin ist an der Synthese von Stickstoffmonoxid beteiligt, letzteres reduziert den Tonus der Gefäßwand und erhöht so den Blutfluss zu den Schwellkörpern des Penis.
- Die Vitamine C und Gruppe B regen die Synthese von Testosteron an.
- Die Vitamine A, E und K sind natürliche Antioxidantien, die an der Synthese männlicher Sexualhormone beteiligt sind.
- Calcium- und Magnesiumverbindungen erhöhen die Testosteronsynthese.
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren beeinflussen das Lipidspektrum des Blutes und unterdrücken die Produktion von Low-Density-Lipoproteinen. Dadurch lagert sich Cholesterin nicht an der Innenwand der Blutgefäße ab und stört den Blutfluss nicht.
Alle Früchte sind kalorienreich und helfen, schnell wieder zu Kräften zu kommen.
Somit haben Walnüsse nicht nur eine direkte potenzwiederherstellende Wirkung (Testosteronsynthese), sondern auch eine indirekte Wirkung (Verbesserung der Durchblutung, Stabilisierung des psychischen Zustands, Korrektur des Lipidspektrums, Wiederherstellung der Energiekosten) .
Die chemische Zusammensetzung verschiedener Nüsse ist nahezu identisch (siehe Tabelle), der Unterschied liegt nur in Prozent.
| Stoffe / Art der Nüsse | Vitamine | Spurenelemente | Mehrfach und einfach ungesättigte Säuren | Aminosäuren |
|---|---|---|---|---|
| Mutter | A, B, C, E, K, PP | Kalium, Calcium, Magnesium, Mangan, Phosphor, Zink, Eisen, Aluminium, Schwefel | Ölsäure, Stearinsäure, Palmitinsäure, Linolensäure und andere | Arginin |
| Haselnuss | mich | Selen | Arginin | |
| Cashewkerne | EIN | Zink | Arginin | |
| Pistazien | EIN | Zink, Magnesium, Kupfer, Phosphor | Ölsäure, Stearinsäure, Palmitinsäure, Linolensäure und andere | Arginin |
| Mandel | ALLE | Kalium, Kalzium, Schwefel, Chlor, Phosphor | einfach ungesättigte Säuren | Arginin |
| Paranuss | IN 1 | Selen Magnesium | Ölsäure, Stearinsäure, Palmitinsäure, Linolensäure und andere sowie einfach ungesättigt | Arginin |
| Erdnuss | B, H, E, Pantothensäure | Ölsäure, Stearinsäure, Palmitinsäure, Linolensäure und andere | ||
| Pekannuss | E, A, B | Phosphor, Calcium, Magnesium, Zink | Ölsäure, Stearinsäure, Palmitinsäure, Linolensäure und andere sowie einfach ungesättigt | |
| Ritzel | B, E, K | Eisen, Phosphor, Magnesium, Mangan, Zink | Ölsäure, Stearinsäure, Palmitinsäure, Linolensäure und andere | Lysin, Methionin, Tryptophan |
Die wichtigsten „Impotenzbekämpfer" sind Pistazien, grüne Mandeln, Walnüsse und Pinienkerne. Die Kernkörperchen dieser Arten enthalten die höchste Konzentration an erektionsfördernden Substanzen.
Aber zusätzlich zu den Vorteilen können Nüsse auch Schaden anrichten. Allgemeine Kontraindikationen für die Verwendung des Produkts sind: Verletzungen der Leber, des Darms, Dekompensation von Diabetes mellitus, Blutgerinnungsstörungen. Vorübergehendes Verbot: für Menschen mit gebrochenem Kiefer.
Hinweise zur richtigen Auswahl und Anwendung
Denken Sie beim Kauf von Nüssen daran:
- sie dürfen nicht wärmebehandelt werden;
- grüne Früchte (Walnüsse, Mandeln) enthalten viel Vitamin C;
- kaufen Sie keine geschälten Früchte;
- die Farbe des Rohmaterials sollte nicht grau sein und der Geschmack sollte nicht bitter sein; dies gilt nicht nur für Nüsse.
Unmittelbar vor der Einnahme die Nukleolen gut kauen oder zerdrücken, um alle Nährstoffe besser aufnehmen zu können. Denken Sie daran, dass sich die beste Wirkung zeigt, wenn Sie eine Mischung aus verschiedenen Nusssorten verwenden.
Wissenswertes über Walnüsse und Potenz.
- Die Lieblingsmarmelade des Anführers war Marmelade aus jungen Walnüssen. Dieses Produkt ist mit Vitamin C angereichert.
- Nur die klügsten und stärksten männlichen Kapuziner sind in der Lage, die Paranuss in freier Wildbahn zu extrahieren. Sie werden die Anführer des Rudels und bringen zahlreiche Nachkommen zur Welt.
Traditionelle Medizin Tipps zur Potenzsteigerung.
Hier sind die nach Ansicht vieler Patienten wirksamsten Rezepte zur Behandlung und Vorbeugung von Impotenz mit Hilfe von Walnüssen.
Rezept 1
Eine Droge aus Nüssen mit Honig. Mischen Sie die Zutaten im Verhältnis 1: 1 in einem Glasbehälter (z. B. einem Glas). Lassen Sie es 7 Tage lang an einem dunklen Ort bei Raumtemperatur stehen und verzehren Sie dreimal täglich einen Esslöffel nach den Mahlzeiten.
Rezept 2
Nüsse, getrocknete Früchte (Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Rosinen) und Honig werden im Verhältnis 1: 1: 1 in einem Glasbehälter gemischt. Muskatnuss oder Zimt nach Geschmack hinzufügen. 1 Woche bei Zimmertemperatur an einem dunklen Ort ruhen lassen. Dreimal täglich einen Esslöffel nach den Mahlzeiten einnehmen.
Rezept 3
Nehmen Sie 2-3 Nüsse verschiedener Arten und mahlen Sie sie in einem Keramikmörser. Mit saurer Sahne in einer Tonschüssel mischen. Es ist besser, Sauerrahm mit dem höchsten Fettgehalt (26%) zu nehmen. Falls gewünscht, fügen Sie der Mischung frisches Obst oder Beeren (Erdbeeren, Himbeeren oder Brombeeren) hinzu. Verzehren Sie die volle Portion einmal täglich 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen anstelle des Abendessens.
Rezept 4
Gießen Sie 100 Gramm einer Mischung aus verschiedenen Nüssen in einen Mixer und fügen Sie dort 1 Tasse auf 30 ° C erhitzte Ziegenmilch hinzu. Dann schlagen Sie die Mischung auf Hochtouren und trinken Sie statt Abendessen 4 Stunden vor dem Schlafengehen.
Rezept 5
Essen Sie statt Abendessen eine Mischung aus Walnüssen, Cashewnüssen, Mandeln, ungesalzenen Pistazien und Paranüssen (nehmen Sie alle Zutaten in 5 Stück). Gut kauen oder die Mischung vorher in einem Keramikmörser mahlen.
Rezept 6
Ein Frühstück mit in Milch gekochten Haferflocken hilft, die Potenz zu verbessern. Fügen Sie dem fertigen Brei 20 Gramm Pinienkerne und die gleiche Anzahl Rosinen hinzu.
Rezept 7
Die Kombination aus Walnüssen und frischen Feigen hat sich im Kampf gegen Impotenz bewährt. Nehmen Sie 12-18 Walnusskerne und fünf Feigen, mahlen Sie alles in einem Mixer und essen Sie es sofort. Sie sollten das Arzneimittel 4 Stunden vor dem Schlafengehen einnehmen.
Daher sind die Vorteile von Walnüssen für die Aufrechterhaltung der Potenz bei Männern unbestreitbar. Sie sollten wissen, dass Früchte auch anderen Organsystemen helfen (Kreislauf, Herz, Immunsystem und Nerven). Nüsse sind ein Bestandteil einer vollständigen Ernährung, sodass Sie sie jeden Tag in kleinen Mengen essen können, ohne Angst vor unerwünschten Folgen zu haben.
Helfen Sie Ihrem Körper mit der richtigen und ausgewogenen Ernährung. Zur Vorbeugung und Korrektur bestimmter Erkrankungen ist es nicht erforderlich, jahrelang Pillen einzunehmen.